Rozgrzewająca zielona herbata z imbirem, cytryną i mango
Czy wiesz, że zielona herbata to jedno z najlepszych źródeł prozdrowotnych przeciwutleniaczy? Nasza rozgrzewająca zielona herbata z imbirem, cytryną i mango to jednak nie tylko prawdziwa bomba antyoksydantów – jej smak łączy w sobie najlepsze, wyraziste przyprawy i słodkie mango, a wszystko to bez dodatku cukru! Koniecznie spróbuj, a przygotowany według poniższych wskazówek napój stanie się Twoim ulubionym towarzyszem zimowych wieczorów spędzonych z książką.
📊 Wartości odżywcze
148 kcal
Kalorie
3g
Białko
1g
Tłuszcze
34g
Węglowodany
6g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
herbaty zielonej4 szklanki(1000 g)
startego imbiru1 plaster(5 g)
cytryny1 sztuka(80 g)
kardamonu tartego lub 3 ziarna całego1 łyżeczka(5 g)
mango140 g
erytrolu4 łyżeczki(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
W dzbanku mieszamy herbatę ze startym imbirem i sokiem z połowy cytryny.
2
Dodajemy pozostałą cytrynę pokrojoną w plasterki, kardamon, rozgniecione mango i erytrol. Smacznego!