Ryż na mleku z czekoladą i malinami
Ryż na mleku z czekoladą i malinami ma wszystko, czego wymagamy od deseru idealnego. Jest nie tylko szybki i łatwy w wykonaniu, ale także rozpływa się w ustach, dostarczając niezapomnianych doznań smakowych. I nie zawiera dodatku cukru!
📊 Wartości odżywcze
496 kcal
Kalorie
25g
Białko
13g
Tłuszcze
75g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
ryżu białego 100 g
mleka 1.5 szklanki
czekolady 0.4 sztuki
malin 140 g
ksylitolu 1 łyżka
odżywki białkowej 3.5 łyżki
👨🍳 Przygotowanie
1
Zagotowujemy mleko.
2
Do gotującego się mleka dodajemy ryż, gotujemy na małym ogniu do miękkości, mieszając co jakiś czas.
3
Gdy ryż będzie gotowy, dodajemy pokruszoną czekoladę, odżywkę białkową i ksylitol. Dokładnie mieszamy.
4
Ryż przekładamy do miseczki i posypujemy malinami. Smacznego!