Ryżowe placuszki z owocami
Co powiesz na słodkie śniadanie? Nasze ryżowe placuszki z owocami skradną serca dzieci i dorosłych. To propozycja, która sprawdzi się również jako deser lub danie na wynos. Można je spakować do pudełka śniadaniowego i zjeść na zimno podczas przerwy w pracy lub na pikniku. Delikatne placuszki z mąki ryżowej rozpływają się w ustach. Dodaj owoce, aby zadbać o właściwą porcję witamin. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
522 kcal
Kalorie
15g
Białko
10g
Tłuszcze
95g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
mąki ryżowej 20 łyżek
jajek 1 sztuka
mleka 0.8 szklanki
proszku do pieczenia 1 łyżeczka
oleju rzepakowego 2 łyżeczki
erytrolu 1 łyżeczka
ekstraktu waniliowego 0.5 łyżeczki
borówek 150 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Wszystkie składniki ciasta miksujemy na gładką masę.
2
Na dobrze rozgrzaną patelnię nakładamy za pomocą łyżki niewielkie porcje ciasta. Zmniejszamy moc palnika, smażymy do całkowitego ścięcia smażonej strony. Przy pomocy płaskiej łopatki obracamy placuszki i ponownie smażymy do ścięcia smażonej strony.
3
Podajemy z owocami.