Intensywnie ziołowa sałatka Caprese z makaronem orzo

Intensywnie ziołowa sałatka Caprese z makaronem orzo

5 min
Przygotowanie
🍳
25 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
585 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieLow glycemic indexWysokobiałkowe

Sałatka caprese z makaronem orzo to pomysł na niezwykle łatwy w przygotowaniu, pyszny obiad. Wystarczy kilka podstawowych składników i gotowe — pyszna sałatka już na Ciebie czeka. A składniki odżywcze? Znajdziesz tu między innymi wapń, błonnik, czy witaminę E. Smacznego!

📊 Wartości odżywcze

585 kcal
Kalorie
32g
Białko
27g
Tłuszcze
47g
Węglowodany
5g
Błonnik

🥘 Składniki

makaronu orzo 50 g
pomidora 1 sztuka
sera mozzarella 1 sztuka
świeżej bazylii 1 garść
oliwy z oliwek 1 łyżeczka
soli 1 szczypta
pieprzu 1 szczypta

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Makaron orzo przygotowujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu.
2
Kroimy pomidora, doprawiamy solą i pieprzem. Ser mozzarella odsączamy i kroimy na mniejsze kawałki.
3
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, przyprawiamy solą i pieprzem, posypujemy posiekaną bazylią i skrapiamy oliwą. Smacznego!