Sałatka grecka z serem feta i pitą
Sałatka grecka z serem feta i pitą to absolutny klasyk wśród sałatek. To również pełnowartościowy posiłek idealny na drugie śniadanie czy kolację. Jej zalety? Mnóstwo warzyw i suszonych ziół, ekspresowe przygotowanie i smak greckiej kuchni. A to wszystko bez wychodzenia z domu.
📊 Wartości odżywcze
581 kcal
Kalorie
27g
Białko
24g
Tłuszcze
64g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
sera feta 1 sztuka
cebuli czerwonej 0.5 sztuki
pomidora 1 sztuka
ogórka 1 sztuka
papryki 0.5 sztuki
sałaty rzymskiej 210 g
oliwek zielonych 8 sztuk
oregano 0.5 łyżeczki
bazylii 0.5 łyżeczki
oliwy z oliwek 2 łyżeczki
soku z cytryny 1 łyżka
pity 3 sztuki
👨🍳 Przygotowanie
1
Ser feta kroimy w kostkę lub rozgniatamy kawałki.
2
Kroimy paprykę, cebulę, pomidora, ogórka, oliwki, rwiemy sałatę. Oliwę mieszamy z bazylią, oregano i sokiem z cytryny.
3
Wszystkie składniki mieszamy, posypujemy serem feta i polewamy sosem. Całość podajemy z pitą. Smacznego!