Sałatka owocowa
Sałatka owocowa? Nie ma nic prostszego! Wystarczy porcja ulubionych owoców i…pewien sekretny składnik. My proponujemy podać sałatkę w wersji z 4 owoców: kremowego banana, słodkiej gruszki, kwaśnych malin i soczystego jabłka. A sekretny składnik? Jest nim lekki sos na bazie jogurtu i masła orzechowego. Dzięki temu sałatka zyskuje zupełnie nowy wymiar smakowy (i lepiej syci!). Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
316 kcal
Kalorie
8g
Białko
14g
Tłuszcze
44g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
banana1 sztuka(120 g)
jabłka1 sztuka(150 g)
gruszki1 sztuka(130 g)
malin100 g
jogurtu greckiego0,5 opakowania(200 g)
masła orzechowego2 łyżeczki(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Owoce myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, mieszamy w misce.
2
Podajemy z jogurtem wymieszanym z masłem orzechowym.