Sałatka śródziemnomorska
Tęsknisz za śródziemnomorskim klimatem pełnym świeżości i ciepła? Stwórz go w swojej kuchni. Sałatka śródziemnomorska to kwintesencja wybornego smaku oraz zdrowia. Dostarcza dużą ilość przeciwutleniaczy, a mięsiste pomidorki połączone z miksem sałat, oliwkami oraz kawałkami sera mozzarella tworzą prawdziwą ucztę dla zmysłów. Sałatka kusi też aromatem ziół prowansalskich. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
420 kcal
Kalorie
18g
Białko
23g
Tłuszcze
34g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
miksu sałat 200 g
pomidorków 10 sztuk
oliwek 33.3 sztuki
mozzarelli 1 sztuka
oliwy z oliwek 2 łyżeczki
soku z cytryny 2 łyżki
ziół prowansalskich 1 łyżeczka
soli 1 szczypta
chleba żytniego 3 kromki
👨🍳 Przygotowanie
1
Do miski wkładamy: miks sałat, pokrojone pomidorki, oliwki i kawałki sera.
2
W małej miseczce mieszamy składniki sosu: oliwę, sok z cytryny, zioła prowansalskie, sól.
3
Sos wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy.
4
Z chleba przygotowujemy grzanki na suchej patelni.
5
Sałatkę podajemy z grzankami.