Sałatka tex-mex
Nasza sałatka tex-mex to prawdziwa fiesta smaków! Połączenie mięsa, tortilli i warzyw z hummusem zabierze Cię w prawdziwą kulinarną podróż. Każdy kęs to festiwal smaków, który sprawdzi się o każdej porze roku!
📊 Wartości odżywcze
404 kcal
Kalorie
29g
Białko
18g
Tłuszcze
33g
Węglowodany
9g
Błonnik
🥘 Składniki
mięsa z piersi kurczaka 200 g
awokado 1 sztuka
fasoli czerwonej konserwowej 120 g
kukurydzy konserwowej 0.5 opakowania
papryki czerwonej 1 sztuka
świeżej kolendry 0.5 garści
soku z limonki 2 łyżki
oliwy z oliwek 2 łyżeczki
soli 1 szczypta
pieprzu 1 szczypta
👨🍳 Przygotowanie
1
Mięso kroimy na kawałki. Przyprawiamy solą, pieprzem. Smażymy na rozgrzanej oliwie.
2
Fasolę i kukurydzę odsączamy z zalewy.
3
Paprykę, awokado kroimy w kostkę.
4
Na talerzu układamy: mięso i warzywa. Skrapiamy sokiem z limonki. Posypujemy posiekaną kolendrą.