Sałatka z tortellini z kurczakiem
Gdy brakuje Ci czasu, przygotuj posiłek z gotowych produktów. Sałatkę z tortellini i kurczakiem zrobisz bez trudu. Sprawdź osobiście, jak smakuje! Jesteśmy pewni, że… skradnie Twoje kubki smakowe!
📊 Wartości odżywcze
550 kcal
Kalorie
27g
Białko
24g
Tłuszcze
57g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
świeżego tortellini z serem ricotta i szpinakiem 1 opakowanie
wędzonego fileta z piersi kurczaka 8 plastrów
papryki czerwonej 1 sztuka
ogórka konserwowego 2 sztuki
jogurtu naturalnego 0.2 opakowania
majonezu 3 łyżeczki
soli 1 szczypta
pieprzu 1 szczypta
natki pietruszki 1 łyżeczka
soku z cytryny 1 łyżka
👨🍳 Przygotowanie
1
Trudno znaleźć coś prostszego w przygotowaniu niż sałatka z tortellini. Na etapie zakupów zwróć uwagę, aby tortellini z serem ricotta i szpinakiem było świeże. Jeżeli masz możliwość, porównaj skład na opakowaniach różnych producentów i wybierz lepszy.
2
Przepis na sałatkę z tortellini zacznij od wyjęcia garnka z szafki. Postaw go na palniku i wlej wodę. Wrzuć tortellini z zakupionego opakowania i gotuj zgodnie z instrukcją umieszczoną na nim.
3
Weź czerwoną paprykę. Umyj ją. Wydrąż gniazdo nasienne. Pokrój w kostkę. Czerwony kolor sprawi, że sałatka tortellini będzie wyglądać apetycznie i będzie zawierać sporą dawkę witaminy C.
4
Przygotuj miskę i wrzuć do niej paprykę. Wyjmij ze słoika ogórki konserwowe. Pokrój w kostkę i dodaj do papryki. Najlepsza sałatka z tortellini robi się prawie sama.
5
W następnym kroku zajmij się wędzonym filetem z piersi kurczaka. Pokrój go w kostkę i połącz z warzywami.
6
Weź niedużą miseczkę – będzie potrzebna do zrobienia sosu. Dzięki niemu sałatka z tortelini zyska głębię smaku..
7
Do miseczki wlej jogurt naturalny, sok z cytryny i wymieszaj z majonezem. Dzięki jogurtowi będzie to lekka sałatka z wędzonym kurczakiem. Przypraw solą i pieprzem.
8
Natkę pietruszki umyj w chłodnej wodzie. Osusz, a następnie posiekaj. Dodaj do miseczki z sosem.
9
Ugotowane tortellini odcedź z wody. Dodaj do mięsa z kurczaka i warzyw. Wszystko dokładnie wymieszaj. Prosta sałatka z tortellini wymaga już tylko polania sosem i ponownego wymieszania. Przygotowywanie tak prostych dań to przyjemność. Koniecznie spróbuj!