Sałatka z twarogiem
Lubisz kreatywne połączenia smaków? Nasza sałatka z twarogiem idealnie wpasuje się w Twój gust! Choć na pierwszy rzut oka wygląda zwyczajne, to w jej wnętrzu kryją się takie rarytasy jak…grejpfrut czy miód. Dzięki temu sałatka nabiera zupełnie innego smakowego wymiaru. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
668 kcal
Kalorie
35g
Białko
35g
Tłuszcze
58g
Węglowodany
12g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
miksu sałat125 g
twarogu chudego0,5 opakowania(125 g)
ogórka1 sztuka(150 g)
marchewki1 sztuka(80 g)
grejpfruta1 sztuka(220 g)
miodu1 łyżeczka(12 g)
octu winnego1 łyżka(10 g)
oliwy z oliwek3 łyżeczki(15 g)
musztardy1 łyżeczka(10 g)
orzechów włoskich30 g
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Na talerzu rozkładamy sałatę.
2
Twaróg kroimy w plastry i układamy na sałacie.
3
Ogórki kroimy w plasterki, marchewkę kroimy w słupki, grejpfruta obieramy i kroimy. Całość układamy na talerzu.
4
Miód, ocet, oliwę i musztardę łączymy ze sobą. Doprawiamy solą i pieprzem.
5
Sałatkę posypujemy orzechami i polewamy sosem. Smacznego!