Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem

Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
467 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosBez cukruDobre na cholesterolLow glycemic indexWysokobiałkoweLow fatBez soli

Masz ochotę na ekspresowe śniadanie? Nasz serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem będzie strzałem w dziesiątkę! 6 składników, 5 minut i pełnowartościowe śniadanie jest już na talerzu!

📊 Wartości odżywcze

467 kcal
Kalorie
33g
Białko
16g
Tłuszcze
55g
Węglowodany
10g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
serka wiejskiego1 opakowanie(200 g)
selera naciowego2 łodygi(90 g)
ogórka1 sztuka(150 g)
pomidorów suszonych2 sztuki(40 g)
szczypiorku4 łyżeczki(20 g)
chleba żytniego razowego2 kromki(60 g)
soli1 szczypta(0 g)
pieprzu1 szczypta(0 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Pomidory odsączamy z oleju i kroimy na małe kawałki.
2
Dodajemy serek wiejski, posiekany szczypiorek. Doprawiamy solą i pieprzem.
3
Serek podajemy z pokrojonym ogórkiem, selerem naciowym i pieczywem. Smacznego!