Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

Serek wiejski z owocami i syropem klonowym

5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
395 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez cukruDobre na cholesterolLow glycemic indexLow fodmapBez soli

Serek wiejski na słono, a może…na słodko? Ten charakterystyczny mleczny produkt jest bardzo wszechstronny. I choć zwykle kojarzy nam się z potrawami wytrawnymi, idealnie sprawdzi się też w wersji na słodko. Dowód? Serek wiejski z owocami i syropem klonowym! Ten szybki deser z 5 składników to prawdziwa gratka dla miłośników lekkich, orzeźwiających słodkości: spróbuj, a zakochasz się od pierwszego kęsa!

📊 Wartości odżywcze

395 kcal
Kalorie
26g
Białko
16g
Tłuszcze
40g
Węglowodany
5g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
serka wiejskiego bez laktozy1 opakowanie(200 g)
banana0,5 sztuki(60 g)
pomarańczy0,5 sztuki(120 g)
syropu klonowego1 łyżeczka(10 g)
migdały10 g

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Owoce obieramy i kroimy na kawałki, migdały siekamy.
2
Owoce i orzechy nakładamy na serek, polewamy syropem klonowym.