Serek wiejski z warzywami i pieczywem
Ekspresowe śniadanie albo kolacja, którą zrobisz nawet z zamkniętymi oczami. Taki właśnie jest serek wiejski z warzywami i pieczywem. Do jego przygotowania wystarczy tylko 5 składników – serek wiejski, chleb, pomidory, ogórek i awokado. Mimo tak prostego składu powstaje pełnowartościowy, sycący posiłek pełen witamin z grupy B, witaminy E, składników mineralnych i błonnika. Nic tylko cieszyć się smakiem. Koniecznie wypróbuj!
📊 Wartości odżywcze
526 kcal
Kalorie
38g
Białko
21g
Tłuszcze
50g
Węglowodany
5g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
serka wiejskiego1 opakowanie(200 g)
chleba pszennego2 kromki(60 g)
awokado0,5 sztuki(70 g)
ogórka0,5 sztuki(75 g)
pomidora0,5 sztuki(80 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Warzywa obieramy ze skórki, pozbywamy się gniazd nasiennych i kroimy na mniejsze kawałki.
2
Na pieczywie układamy awokado pokrojone w paski.
3
Serek wiejski zjadamy z kanapką i warzywami.