Smoothie kakaowo – śliwkowe
Lubisz świeżo miksowane smoothie na bazie owoców i mleka? Szukasz czegoś bardziej kreatywnego niż koktajl z owoców jagodowych i banana? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na smoothie kakaowo-śliwkowe! Wystarczą 4 składniki i już możesz cieszyć się jego nietuzinkowym smakiem. Dodatkowe zalety? Kakao jest źródłem żelaza i magnezu, podczas gdy suszone śliwki świetnie wpływają na przewód pokarmowy. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
330 kcal
Kalorie
14g
Białko
13g
Tłuszcze
42g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
śliwek 3 sztuki
kakao 1 łyżka
śliwek suszonych 14 g
mleka 1 szklanka
orzechów nerkowca 15 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Wszystkie składniki blendujemy na wysokich obrotach.
2
Zblendowane smoothie przelewany do szklanki, Smacznego!