Smoothie marchewka-brzoskwinia-banan
📊 Wartości odżywcze
279 kcal
Kalorie
5g
Białko
1g
Tłuszcze
67g
Węglowodany
9g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
marchewki1 sztuka(45 g)
brzoskwiń3 sztuki(270 g)
banana1 sztuka(120 g)
soku z cytryny7 łyżek(42 g)
wody1 szklanka(250 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Do blenderadodajemy pokrojoną marchew, brzoskwinię, banana, sok z cytryny i wodę.
2
Wszystkie składniki blendujemy ze sobą na gładkie smoothie. W razie potrzeby dolewamy wody w celu uzyskania preferowanej konsystencji. Smacznego!