Smoothie tropikalne
Chcesz się poczuć, jak na egzotycznych wakacjach? Wypróbuj nasz przepis na smoothie tropikalne! Orzeźwiający ananas i słodki banan tworzą tu pyszny duet – a całość dopełnia kremowe i aromatyczne mleczko kokosowe. Przygotuj smoothie (zajmie Ci to tylko 5 minut), zamknij oczy i rozkoszuj się jego cudownym smakiem. Kto wie, może nawet usłyszysz dźwięk fal uderzających o piaszczyste wybrzeże gorącej wakacyjnej destynacji. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
427 kcal
Kalorie
22g
Białko
16g
Tłuszcze
52g
Węglowodany
3g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
ananasa100 g
banana1 sztuka(120 g)
mleczka kokosowego0,3 opakowania(100 g)
mleka0,5 szklanki(125 g)
odżywki białkowej2 łyżki(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody.