Smoothie z mango i pomarańczy

Smoothie z mango i pomarańczy

⏱
5 min
Przygotowanie
🍳
5 min
Całkowity czas
📊
Łatwy
Trudność
🔥
267 kcal
Kalorie
Dla dzieciDla kobiet w ciążyNa wynosSzybkie przygotowanieBez glutenuBez laktozyBez produktów mlecznychBez cukruDobre na cholesterolVegeLow fat

Kolor pomarańczowy w jedzeniu = mnóstwo beta-karotenu? Jak najbardziej, ale…to nie wszystko! Wypróbuj nasze smoothie z mango i pomarańczy, a Twój organizm otrzyma solidną dawkę karotenoidów, witaminy C, potasu i błonnika. Zastrzyk energii gwarantowany!

📊 Wartości odżywcze

267 kcal
Kalorie
3g
Białko
3g
Tłuszcze
59g
Węglowodany
8g
Błonnik

🥘 Składniki

👥 Liczba porcji:
mleka roślinnego1 szklanka(250 g)
mango50 g
pomarańczy1 sztuka(250 g)
soli1 szczypta(0 g)

👨‍🍳 Przygotowanie

1
Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!