Tiramisu z truskawkami
Lubisz tiramisu? My je uwielbiamy — a dowodem niech będzie nasz przepis na tiramisu z truskawkami. Ten pyszny włoski deser to prawdziwa podróż do krainy przyjemności i dobrego smaku. I co najlepsze: z nami możesz sobie na niego pozwolić również na diecie! Wystarczy, że niezwykle kaloryczne mascarpone zamienisz na jogurt, a zamiast cukru dodasz niskokaloryczny ksylitol i pyszne tiramisu gotowe. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
543 kcal
Kalorie
49g
Białko
10g
Tłuszcze
67g
Węglowodany
4g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
biszkoptów8 sztuk(40 g)
jogurtu skyr1 opakowanie(150 g)
erytrolu3 łyżeczki(15 g)
jogurtu naturalnego0,5 opakowania(200 g)
odżywki białkowej waniliowej2 łyżki(20 g)
kakao1 łyżka(10 g)
kawy0,5 filiżanki(90 g)
truskawek150 g
👨🍳 Przygotowanie
1
Łączymy jogurty, odżywkę białkową i erytrol (wedle uznania) . Wykładamy cienką warstwę w docelowej miseczce lub pojemniku.
2
Biszkopty nasączamy kawą (jej ilość można dostosować do własnych upodobań) i wykładamy połowę na dnie.
3
Wykładamy połowę masy jogurtowej, pozostałe namoczone biszkopty i resztę masy jogurtowej.
4
Posypujemy kakao i układamy pokrojone truskawki.