Tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym
Tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym to danie wielozadaniowe. Możesz ją zabrać do pracy, zjeść w domu albo…przygotować na imprezę! Pokrojona na kawałki świetnie sprawdzi się jako lekka przekąska na każdego rodzaju przyjęciu. Ostrzegamy: Twoi goście będą Cię błagać o przepis, a tortilla zniknie ze stołu ekspresowo. ;)
📊 Wartości odżywcze
431 kcal
Kalorie
23g
Białko
21g
Tłuszcze
33g
Węglowodany
7g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
tortilli pełnoziarnistej1 sztuka(60 g)
serka śmietankowego1 łyżka(24 g)
szpinaku50 g
łososia wędzonego50 g
sera mozzarella0,2 sztuki(30 g)
ogórka0,5 sztuki(75 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Tortillę smarujemy serkiem śmietankowym.
2
Układamy szpinak, łososia i ser mozzarella.
3
Dodajemy ogórka pokrojonego w plastry. Możemy skropić sokiem z cytryny.
4
Zawijamy i zjadamy. Smacznego!