Waniliowa owsianka z bananem i kiwi
Cenisz prostotę w kuchni? Waniliowa owsianka z bananem i kiwi to klasyk nad klasykami. Z dodatkiem słodkich, soczystych owoców i aromatycznej wanilii zadowoli Twoje wszystkie kubki smakowe!
📊 Wartości odżywcze
613 kcal
Kalorie
22g
Białko
11g
Tłuszcze
101g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
mleka 1.5 szklanki
płatków owsianych 6 łyżek
ksylitolu 1 łyżka
ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka
banana 1 sztuka
kiwi 1 sztuka
soku z cytryny 3 łyżki
👨🍳 Przygotowanie
1
Do rondelka wsypujemy płatki owsiane, wlewamy mleko i gotujemy, aż płatki będą miękkie.
2
Do miękkich płatków dodajemy ksylitol, ekstrakt waniliowy i dokładnie mieszamy.
3
Gotową owsiankę przekładamy do miseczki, na wierzch układamy pokrojonego banana i kiwi. Skrapiamy sokiem z cytryny.