Wege tortilla z gyrosem
Wegański obiad w greckim klimacie? Wege tortilla z gyrosem będzie strzałem w dziesiątkę! Soczysty roślinny gyros i świeże, chrupiące warzywa zamknięte w tortilli to bowiem przepis na prawdziwie greckie lato na talerzu. Danie to bogate jest w błonnik pokarmowy, roślinne białko, antyoksydanty i nienasycone kwasy tłuszczowe. Nie czekaj, wypróbuj. Smacznego!
📊 Wartości odżywcze
557 kcal
Kalorie
21g
Białko
33g
Tłuszcze
42g
Węglowodany
9g
Błonnik
🥘 Składniki
👥 Liczba porcji:
tortilli pełnoziarnistych2 sztuki(120 g)
gyrosa roślinnego1 opakowanie(150 g)
oliwy z oliwek2 łyżeczki(10 g)
miksu sałat50 g
pomidora0,5 sztuki(80 g)
ogórka świeżego1 sztuka(150 g)
majonezu wegańskiego1 łyżka(25 g)
ketchupu1 łyżka(20 g)
👨🍳 Przygotowanie
1
Gyros roślinnego podsmażamy na rozgrzanej oliwie.
2
Tortille smarujemy majonezem i ketchupem.
3
Na plackach układamy sałatę, kawałki warzywa i roślinnego gyrosa. Zawijamy.
4
Zwiniętą tortillę możemy podgrzać na rozgrzanej, suchej patelni.