Zielone smoothie z ananasem, jabłkiem i jarmużem
Jaki jest Twój ulubiony kolor? My tym razem stawiamy na zielone smoothie z ananasem, jabłkiem i jarmużem. Chwila miksowania i przekąska gotowa. Ten pyszny koktajl, będący niesamowitą dawką witamin przygotujesz dosłownie w 5 minut. Postaw dzisiaj na zielony!
📊 Wartości odżywcze
193 kcal
Kalorie
3g
Białko
1g
Tłuszcze
47g
Węglowodany
8g
Błonnik
🥘 Składniki
ananasa 2.5 plastra
jabłka 1 sztuka
jarmużu 50 g
wody 1 szklanka
👨🍳 Przygotowanie
1
W naczyniu umieszczamy pokrojone jabłko, ananasa, jarmuż, dodajemy wodę i miksujemy. Gdy smoothie jest zbyt gęste możemy rozcieńczyć je wodą.