Przepisy na fit ciasta i desery
Odkryj przepisy dostosowane do Twoich potrzeb dietetycznych
Ciasto czekoladowo bananowe
Banan i czekolada to jedno z najpyszniejszych deserowych połączeń. Bo czy coś lepszego niż kremowy, słodki banan przełamany wyrazistym, lekko gorzkim smakiem deserowej czekolady? Jeśli już na samą myśl o takim duecie cieknie Ci ślinka, koniecznie wypróbuj nasz przepis na ciasto czekoladowo bananowe! To idealny wybór na co dzień, i od święta, a do tego dobry kompromis dla osób będących na diecie. Zamiast cukru zawiera bowiem bezkaloryczny erytrol, dzięki czemu za słodki smak nie musisz płacić nadmiarowymi kaloriami. Smacznego!
Mazurek z masłem orzechowym i czekoladą
Najlepsze wielkanocne ciasto? Wiele osób odpowiada bez wahania: mazurek! I nic dziwnego – bo połączenie kruchego ciasta i ulubionej, słodkiej masy smakuje wprost obłędnie. W Respo dobrze o tym wiemy, dlatego na święta Wielkiej Nocy proponujemy przygotować coś totalnie pysznego: mazurek z masłem orzechowym i czekoladą. Jego sekret? Po pierwsze – przepis na ciasto, które nie zawiera dodatku cukru (ale za to zawiera bezkaloryczny erytrytol). I oczywiście masa, w której głęboki smak czekolady gorzkiej połączonej z masłem orzechowym zostaje przełamany kwaskowatym dżemem porzeczkowym. Całość znika z talerza w okamgnieniu. Polecamy na Wielkanoc (i nie tylko!).
Świąteczna babka serowa
Słodki symbol Wielkanocy? Jest nim oczywiście świąteczna babka! A jeśli chcesz sprawić, by Twoja babka wielkanocna byłą nie tylko pyszna, ale też sycąca to, nasza świąteczna babka serowa będzie strzałem w dziesiątkę. Ten przepis na tradycyjne ciasto zawiera pewien ważny dodatek – a jest nim półtłusty twaróg. To on sprawia, że taki deser jest świetnym źródłem białka. Nie pozostaje więc nic innego, jak rozkoszowanie się idealnym smakiem i kruchą teksturą pysznej babki. Koniecznie wypróbuj. Smacznego!
Słodkie muffiny z porzeczkami
Jagody goji, acai, liczi…współczesny marketing często skupia się na egzotycznych owocach „superfoods” jednocześnie zupełnie zapominając, że nasze, lokalne owoce wcale nie są gorsze. Dowodów na tę tezę jest wiele, ale jednym z nich są porzeczki – zarówno czarne, jak i czerwone – pełne przeciwutleniających antocyjanów, witaminy C i błonnika. Nie wiesz, jak je wykorzystać w kuchni? Wypróbuj nasz przepis na słodkie muffiny z porzeczkami! Czyli deser bez dodatku cukru, pełen białka i z cudowną kompozycją smaków. Główni aktorzy? Poza kwaskowatymi porzeczkami, o niepowtarzalny smak dbają tu jeszcze słodki banan i gorzka czekolada. Smacznego!
Sernik na spodzie pełnoziarnistym
Sernik na spodzie pełnoziarnistym to super prosta „fit” wersja klasycznego polskiego ciasta. Z naszego przepisu przygotujesz sernik dla całej rodziny — idealny na Święta…i nie tylko! Takie ciasto świetnie zaspokoi Twój apetyt na słodkie co nieco — a jego dodatkowym atutem jest wysoka zawartość białka oraz wapnia. Spróbuj koniecznie!
Ciasto cytrynowe
„Gdy życie daje Ci cytryny, zrób z nich lemoniadę” albo…ciasto cytrynowe! Ten pyszny deser to idealny wybór dla tych, którzy lubią lekko kwaskowate, wyraziste smaki. To też dużo lepsza wersja na sycący posiłek z dodatkiem cytryny niż przysłowiowa lemoniada. Spróbuj, a przekonasz się, że z cytryn można stworzyć prawdziwy rarytas rodem z najlepszej cukierni.
Mini serniczki z dynią i jabłkiem
Nie ma bardziej jesiennego, sezonowego duetu niż jabłko i dynia. Ich smaki idealnie się uzupełniają i świetnie komponują z aromatycznym cynamonem. Jeżeli i Ty uwielbiasz jesienne klimaty, koniecznie wypróbuj nasze mini serniczki z dynią i jabłkiem. Obiecujemy, że znikną z talerza w okamgnieniu!