Przepisy na zdrowe słodycze
Odkryj przepisy dostosowane do Twoich potrzeb dietetycznych
Owocowy kisiel z sucharkami i twarogiem
Kisiel to deser idealny wtedy, gdy żołądek się buntuje, a Ty masz ochotę na coś lekkiego. Jest tylko jeden problem – bo kisiel sam w sobie nie jest posiłkiem pełnowartościowym (a to dlatego, że dostarcza tylko węglowodanów, i to głównie prostych). Ale można temu zaradzić! My polecamy przygotować owocowy kisiel z sucharkami i twarogiem. Dzięki temu wzbogacisz swój deser w białko oraz węglowodany złożone i będziesz czuć sytość dłużej. Koniecznie wypróbuj. Smacznego!
Fit cynamonki
Fit cynamonki, czyli w nieco odchudzonej wersji, pachną tak samo wspaniale jak klasyczne. Dodatkowo w naszej wersji ciepły aromat cynamonu wspaniale komponuje się z orzeźwiającym smakiem pomarańczy, która wchodzi w skład kremu. Koniecznie przetestuj ten jesienny przepis, idealny na chłodniejsze dni.
Warstwowy deser z czekoladą
Mówią, że czekolada to doskonały afrodyzjak – i że nawet mała porcja powoduje u nas wyrzut endorfin. Jeśli i Ty nie wyobrażasz sobie życia bez tego kakaowego wyrobu, to nasz warstwowy deser z czekoladą jest właśnie dla Ciebie. Dlaczego warto? Cóż – w tym deserze gra wszystko: od mieszanki tekstur, przez połączenie czekolady i wanilii, aż po doskonałe właściwości sycące. Spróbuj koniecznie!
Gofry twarogowe z sosem malinowym
Słodkie, puszyste, delikatne i pełne składników odżywczych…takie są nasze gofry twarogowe z sosem malinowym. Ich sekret? Właściwie są aż dwa: bo niepowtarzalny smak zawdzięczają twarogowi, zaś puszysta struktura to efekt dodatku piany z białek. Do tego kwaskowaty sos malinowy, ulubione sezonowe owoce i gotowe: genialny deser już na Ciebie czeka. Ale ostrzegamy: znika z talerza w ekspresowym tempie!
Deser z mrożoną brzoskwinią
Pyszny, prosty i cudownie oryginalny: taki jest nasz deser z mrożoną brzoskwinią. Do jego przygotowania wystarczą Ci 4 składniki: w tym klucz programu, czyli starta mrożona brzoskwinia oraz chrupiące pistacje. Dlaczego warto? Cóż: z takim deserem niezapomniane doznania smakowe i orzeźwienie gwarantowane. To też świetna opcja na imprezę – a ten słodki posiłek od pierwszego kęsa zachwyci Twoich gości idealną kompozycją smaków i tekstur. Koniecznie wypróbuj!
Owsianka banoffee
5 składników i 10 minut. Tyle potrzebujesz, by w Twojej kuchni powstała pyszna i nietuzinkowa owsianka banoffee. To inspirowane klasycznym angielskim banoffee pie śniadanie zachwyci Cię od pierwszego kęsa. Jego sekret? Świeże banany i…proteinowy pudding o smaku słonego karmelu. Tylko i aż tyle wystarczy, by Twoje kubki smakowe wprost rozpłynęły się ze szczęścia. Smacznego!
Deser a la 3 bit
Czekolada, karmel, chrupiące ciasteczka, mleczny krem…lubisz batonik 3 Bit? Jeśli ta słodka przekąska niezmiennie kusi Cię ze sklepowych półek, to nasz deser a la 3 bit zachwyci Cię od pierwszego kęsa. Znajdziesz w nim wszystko to, co sprawia, że klasyczny batonik jest tak pyszny. A konkretnie: gorzką czekoladę, budyniowy krem, herbatniki, a nawet pudding karmelowy. Smacznego!
Placuszki z rabarbarem
Czy wiesz, że rabarbar nadaje się świetnie nie tylko na kompot? Ta kwaskowata perfekcyjnie pasuje także do dań mącznych. Dowód? Placuszki z rabarbarem! To proste danie nie tylko smakuje letnim dniem w rodzinnym domu, ale także idealnie sprawdzi się na diecie. Zamiast cukru zawiera bowiem niskokaloryczny ksylitol, a poza tym jest źródłem witamin z grupy B i błonnika. Smacznego!