Przepisy na muffinki
Odkryj przepisy dostosowane do Twoich potrzeb dietetycznych
Słodkie muffiny z ananasem
Ananas i kokos świetnie łączą się w uwielbianym drinku znanym jako piña colada i…nie tylko. Bo takie połączenie idealnie współgra także w deserach – a przykładem niech będą słodkie muffiny z ananasem. Nietuzinkowe, egzotyczne w smaku oraz aromacie i ekspresowe w wykonaniu – takie właśnie są te pyszne babeczki. I co najlepsze – nie ma w nich dodatku cukru, a słodkość zapewnia bezkaloryczny erytrol. Spróbuj i daj się porwać tropikalnym klimatom!
Lunchbox Zielone mini babeczki, owoce i warzywa
Drugie śniadanie na drogę? Wcale nie musi bazować na kanapkach! A dowodem niech będzie nasz przepis na lunchbox Zielone mini babeczki, owoce i warzywa. W głównej roli: małe muffinki w orzeźwiającym zielonym kolorze, który zawdzięczają dodatkowi świeżego szpinaku pełnego witaminy C, beta-karotenu i wapnia. Lunchbox dopełniają jeszcze słodkie winogrona i chrupiące cząstki marchewki. Po taki śniadaniowy box aż chce się sięgać!
Słodkie muffiny z porzeczkami
Jagody goji, acai, liczi…współczesny marketing często skupia się na egzotycznych owocach „superfoods” jednocześnie zupełnie zapominając, że nasze, lokalne owoce wcale nie są gorsze. Dowodów na tę tezę jest wiele, ale jednym z nich są porzeczki – zarówno czarne, jak i czerwone – pełne przeciwutleniających antocyjanów, witaminy C i błonnika. Nie wiesz, jak je wykorzystać w kuchni? Wypróbuj nasz przepis na słodkie muffiny z porzeczkami! Czyli deser bez dodatku cukru, pełen białka i z cudowną kompozycją smaków. Główni aktorzy? Poza kwaskowatymi porzeczkami, o niepowtarzalny smak dbają tu jeszcze słodki banan i gorzka czekolada. Smacznego!
Wytrawne muffiny z papryką
Czy wiesz, że muffiny wcale nie muszą być słodkie? Mamy na to dowód — a są nim wytrawne muffiny z papryką i pomidorami. Te pyszne babeczki o zniewalającym kolorze sprawdzą się świetnie jako pożywne śniadanie i pełnowartościowa przekąska zabrana do pracy. Spróbuj, a przekonasz się, że cudowny smak może się kryć w najbardziej nieoczekiwanych potrawach.
Muffiny z orzechami i żurawiną
Czy wiesz, że jesień to nie tylko śliwki, jabłka i dynie? To również pyszna, pełna przeciwutleniaczy żurawina — zdecydowanie zbyt mało doceniana królowa północnoamerykańskich lasów. A nasze muffiny z orzechami i żurawiną? To zaproszenie do krainy jesiennych smaków, inspirowane amerykańsko-kanadyjską kuchnią. Spróbuj koniecznie!
Słodkie muffiny z bananem i porzeczką
Co powiesz na dziecinnie proste babeczki z owocami? Słodkie muffiny z bananem i porzeczką będą idealną przekąską nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci. Nic dziwnego, że są tak uwielbiane — ich smak, konsystencja i zapach doskonale się uzupełniają, tworząc deser idealny.
Wytrawne muffiny z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Lubisz muffiny? Z naszym przepisem na wytrawne muffiny z serem sałatkowym, cukinią i suszonymi pomidorami może jeść te puszyste ciastka na śniadanie, drugie śniadanie albo kolację! Dlaczego warto? Po pierwsze – dla pysznego smaku i rozpływającej się w ustach struktury. I po drugie – dla mocy składników odżywczych, w tym wapnia, witamin z grupy B, folianów i przeciwutleniającego likopenu. Takie oryginalne śniadanie pokochają zarówno najstarsi, jak i najmłodsi członkowie rodziny – smacznego!
Słodkie muffiny z bananem i czekoladą
Muffinki to jeden z najprostszych w wykonaniu i najbardziej lubianych deserów. Ale czy wiesz, że ich pysznym smakiem możesz się cieszyć także na diecie? Nasze słodkie muffiny z bananem i czekoladą to idealny dowód, że to możliwe! Znajdziesz w nich pełnowartościowe białko, pełną przeciwutleniaczy czekoladę gorzką i banany. A czego w nich nie znajdziesz? Dodatku cukru, bo muffinki te są słodzone niskokalorycznym ksylitolem. Spróbuj koniecznie!