🐣

Zdrowe przepisy na Wielkanoc

Odkryj przepisy dostosowane do Twoich potrzeb dietetycznych

📊 56 przepisów w tej kategorii
Chłodnik z jajkiem
⏱ 15 minŁatwy

Chłodnik z jajkiem

Chłodnik z jajkiem to jedna z najbardziej tradycyjnych zup kuchni polskiej i litewskiej. My uwielbiamy kulinarną klasykę — w naszym przepis na chłodnik znajdziesz standardowe składniki takie jak jajko na twardo, burak i kefir. A wiesz, co jest w tym wszystkim najlepsze? Przygotowanie tej pysznej zupy zajmie Ci tylko 15 minut!

🔥351 kcal
💪25g białka
15 min
Zapiekane pieczarki portobello z farszem z jajek
⏱ 45 minŁatwy

Zapiekane pieczarki portobello z farszem z jajek

Lubisz aromatyczne potrawy? Ta zdecydowanie cudownie wypełni swoim zapachem Twoją kuchnię. Zapiekane pieczarki portobello z farszem z jajek to świetna propozycja na obiad. W połączeniu z ziemniakami i chrzanem tworzą doskonałą kompozycję smaków.

🔥477 kcal
💪28g białka
45 min
Pasztet z fasoli
⏱ 70 minŚredni

Pasztet z fasoli

Szukasz roślinnej alternatywy do tradycyjnego pasztetu? Świetnie trafiłaś! Nasz pasztet z fasoli spisze się idealnie od święta i na co dzień, ponieważ ma ogrom białka i składników odżywczych. Sprawdź!

🔥1465 kcal
💪59g białka
70 min
Barszcz biały
⏱ 45 minŁatwy

Barszcz biały

Święta za pasem i nie masz pomysłu na smaczną i szybką zupę? Z pomocą przychodzi nasz barszcz biały z jajkiem i białą kiełbasą!

🔥370 kcal
💪22g białka
45 min
Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką
⏱ 35 minŚredni

Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

O idealnym obiedzie moglibyśmy pisać długo. Ale po co, skoro wystarczy, że przygotujesz nasz schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką, a poznasz wszystkie jego tajniki. Aromatyczny, smaczny i sycący. Skusisz się?

🔥451 kcal
💪36g białka
35 min
Beza z kremem cytrynowym i owocami
⏱ 160 minŚredni

Beza z kremem cytrynowym i owocami

Beza na diecie? Z nami to możliwe! Dzięki zamianie klasycznego cukru pudru na bezkaloryczny puder z erytrolu, deser ten nie tylko świetnie smakuje, ale także stanowi świetną propozycję dla wszystkich, którzy pragną pozbyć się nadmiarowych kilogramów. Oczywiście, idealne bezy nie mogłyby istnieć bez orzeźwiającego nadzienia, dlatego nasza propozycja to bezy z kremem cytrynowym i owocami – wypróbuj poniższy przepis, a deser ten na pewno na stałe zagości na Twoim stole!

🔥302 kcal
💪6g białka
160 min
Gofry z jajkiem sadzonym i awokado
⏱ 15 minŁatwy

Gofry z jajkiem sadzonym i awokado

Lubisz gofry? A czy wiesz, że równie dobrze, co w wersji “na słodko” smakują one w odsłonie wytrawnej? Wypróbuj nasz przepis na gofry z jajkiem sadzonym i awokado, żeby się o tym przekonać! Klasyczne połączenie awokado i jajka perfekcyjnie komponuje się z oryginalnym, puszystym gofrowym spodem, a dodatek płatków chili nadaje całości lekko ostrego smaku. Danie to sprawdzi się idealnie w roli pełnowartościowego śniadania lub kolacji, które na pewno zagoszczą w Twoim jadłospisie na dłużej!

🔥545 kcal
💪22g białka
15 min
Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i karmelizowanymi buraczkami
⏱ 45 minŚredni

Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i karmelizowanymi buraczkami

Ten obiad to prawdziwa eksplozja smaków i aromatów. Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i karmelizowanymi buraczkami brzmi cudownie i tak też smakuje. Mniam!

🔥486 kcal
💪38g białka
45 min