Przepisy na przekąski imprezowe
Odkryj przepisy dostosowane do Twoich potrzeb dietetycznych
Straszne kanapki
Organizujesz imprezę z okazji Halloween? A może chcesz umilić halloweenową zabawę najmłodszym członkom rodziny? Straszne kanapki to prosty przepis, by 31 października nabrał kulinarnego kolorytu. Wystarczy mozzarella, kulki pieprzu, odrobina kreatywności i gotowe! Urocze duszki spoglądającej na gości z talerza będą idealnym dodatkiem do tego wyjątkowo „upiornego” dnia. Smacznego!
Trufle mumie
Halloween to czas, w którym w domach i na ulicach królują wampiry, wilkołaki, czarownice i inne mityczne stwory. W tym wyjątkowym dniu idealnie sprawdzą się więc tematyczne przekąski, zwłaszcza jeśli organizujesz kostiumową imprezę! Dobrym wyborem będą np. trufle daktylowe przypominające mumie, czyli przepis na strrrasznie pyszną przekąskę, która zachwyci zaproszonych gości. Ten uroczy deser to nic innego jak daktylowo-orzechowe kulki z czekoladą i… oczami. A więc świetny wybór na upiorne świętowanie. Smacznego!
Trufle Pajączki
Poczęstunek na halloweenową imprezę? Postaw na tematyczne przekąski, a więc 2w1 – pyszne doznania smakowe i wyjątkowe wrażenia wizualne. Świetnie sprawdzi się np. nasz przepis na trufle Pajączki, czyli kakaowo-sezamowe kulki z dodatkiem miodu i…pajęczym wzorem z czekolady. Taka przekąska z pewnością zachwyci wszystkie wampiry, czarownice i wilkołaki – niezależnie od wieku. Smacznego!
Tartaletki z ciasta francuskiego ze szpinakiem
Przekąska, która zachwyci zaproszonych gości? A może coś pełnowartościowego do pochrupania przy filmie? Postaw na tartaletki z ciasta francuskiego ze szpinakiem, czyli przepis na proste, wytrawne co nieco o cudownym smaku. Delikatne, jajeczno-szpinakowe nadzienie tworzy tu obłędny duet z wyrazistym serem pleśniowym, zaś dzieła dopełnia złociste, chrupiące ciasto francuskie. Wypróbuj, a chipsy i krakersy odejdą w zapomnienie. Smacznego!
Hiszpańskie tapas
Lubisz południowe klimaty? A może chcesz się poczuć jak na wakacjach all inclusive? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na hiszpańskie tapas! Taki zestaw prostych przekąsek to idealny pomysł na imprezę albo coś „do przegryzienia” w trakcie wieczoru filmowego. Co w nim znajdziesz? Wyrazista szynka parmeńska tworzy tu pyszne trio z aromatycznym serem camembert oraz soczystymi pomidorkami. Do tego hiszpańskie oliwki, chrupiące bagietka, kolendra i gotowe. Czeka na Ciebie pyszna przekąska bogata w białko i przeciwutleniacze. Smacznego!
Roladki z naleśników z łososiem wędzonym
Na śniadanie, kolację, łatwy w transporcie posiłek do pracy czy nieobalaną przekąskę na spotkanie ze znajomymi? Roladki z naleśników z łososiem wędzonym świetnie sprawdzą się w każdej sytuacji. Szybkie i proste w przygotowaniu – farsz składa się z zaledwie 3 składników – kremowy serek śmietankowy, łosoś i chrupiąca, lekko ostra rukola. Całość dania dopełnia dodatek świeżych warzyw – papryki i pomidorków koktajlowych. Przepis jest bogaty w kwasy omega-3, likopen, czy witaminę C. Smacznego!
Ciasto czekoladowe z pomidorami
Pomidory…na słodko? To zaskakująco smaczny pomysł! A dowodem jest nasz przepis na ciasto czekoladowe z pomidorami. Pełne likopenu, soczyste pomidory z puszki sprawiają, że deser staje się orzeźwiający i cudownie rozpływa się w ustach. Inne gwiazdy programu to jeszcze słodki banan, kakao i aromatyczny cynamon – czyli typowo deserowe składniki. Takie ciasto zaskoczy zaproszonych gości swoją kreatywnością i nietuzinkowym smakiem. Koniecznie wypróbuj!
Tarta z botwinką i serem kozim
Kruche ciasto, sezonowe, orzeźwiające warzywa i wyrazisty ser kozi…brzmi pysznie? Nasza tarta z botwinką i serem kozim poleca się na obiad! W roli głównej: słodkie buraczki i liście wiosennej botwinki, czyli moc żelaza, wapnia, beta-karotenu i witamin: E oraz C. Taka wytrawna tarta zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia – i świetnie sprawdzi się jako posiłek dla całej rodziny. Ten przepis możesz też przygotować jako poczęstunek dla zaproszonych na gości, których tarta zachwyci już od pierwszego kęsa. Koniecznie wypróbuj!
Focaccia z oliwkami, rozmarynem i skórką z cytryny
Masz ochotę na włoską przystawkę? Foccacia to aromatyczne ciasto z oliwkami, rozmarynem i skórką z cytryny. Przekonaj się o jej wyjątkowym smaku.
Quiche z serem pleśniowym i warzywami
Quiche to klasyka kuchni francuskiej i…świetny pomysł na kreatywny, pożywny obiad. A możesz się o tym przekonać, przygotowując nasz quiche z serem pleśniowym i warzywami. To wegetariańskie danie nie tylko świetnie syci, ale także dostarcza mocy białka, wapnia, żelaza, witamin z grupy B i witaminy C. Koniecznie wypróbuj, a poczujesz się jak w najlepszej restauracji nad brzegiem Sekwany. Smacznego!
Hummus z marchewką, ogórkiem i papryką
Zdrowa przekąska na imprezę, a może coś do chrupania w trakcie seansu filmowego? Co powiesz na hummus z marchewką, ogórkiem i papryką? Ta klasyczna wariacja na temat słupków warzyw podawanych z dipem ma mnóstwo zalet! Po pierwsze – mało kalorii. Po drugie – błonnik i białko, które doskonale Cię nasycą. I po trzecie – moc witaminy C i beta-karotenu, czyli silnych przeciwutleniaczy korzystnych dla zdrowia. Spróbuj koniecznie!
Spring rolls z wołowiną
Nie masz pomysłu na obiad? Wypróbuj nasz przepis na spring rolls z wołowiną! Ta popularna azjatycka potrawa znana również jako „sajgonki” ma wiele wersji – bo podawać możesz ją z samymi warzywami, mięsem czy owocami morza. My proponujemy przygotować spring rollsy z kompozycją delikatnego mięsa wołowego, chrupiącej marchewki, orzeźwiającego ogórka i…słodkiego ananasa. Do tego charakterystyczny słodko-kwaśny sos na bazie soku pomarańczowego, chili oraz imbiru i gotowe. Możesz skosztować prawdziwej kuchni azjatyckiej, nie wychodząc z domu.
Szaszłyki z kurczakiem i warzywami
Grillowe klimaty w domowym zaciszu? Czemu nie! Nasze szaszłyki z kurczakiem i warzywami świetnie sprawdzą się zarówno jako posiłek na łonie natury, jak i rodzinny obiad. Ich przygotowanie jest proste i przyjemne — i stanowi doskonały pomysł na wspólne gotowanie z dziećmi. Inne zalety? Takie szaszłyki są świetnym źródłem witaminy C, B12, beta-karotenu i białka. Smacznego!
Tortille z batatami i fasolą
Masz ochotę na Meksyk na talerzu? Nasze tortille z batatami i fasolą polecają się na obiad! To pyszne danie jest nie tylko proste w wykonaniu, ale też bogate w niezbędne składniki odżywcze. Jakie? Między innymi beta-karoten, witaminę C i witaminy z grupy B. Spróbuj i ciesz się smakami rodem z kuchni środkowoamerykańskiej. I to bez wychodzenia z domu!
Spring rollsy z kurczakiem, awokado i mango
Lubisz kuchnię azjatycką? Wypróbuj nasz przepis na spring rollsy z kurczakiem, awokado i mango! Potrawa ta stanowi świetne połączenie różnorodnych smaków i kolorów, jest też super źródłem składników odżywczych. Jakich? Między innymi beta-karotenu, witaminy E i folianów. Smacznego!
Precle
Charakterystyczny kształt i niepowtarzalny smak…lubisz precle? Wypróbuj nasz przepis i ciesz się smakiem świeżego, domowego pieczywa. Precle świetnie sprawdzą się zarówno w ramach samodzielnego deseru, jak i posmarowane kremowym serkiem czy odrobiną miodu. Jedno jest pewne: w każdej wersji będą absolutnie pyszne. Smacznego!
Tarta ze szparagami
Lekka przekąska idealna na wiosnę i lato? Tarta ze szparagami będzie strzałem w dziesiątkę! Znajdziesz tu sezonowe, chrupiące szparagi, a całość perfekcyjnie sprawdzi się w upalne dni, gdy jedyne, o czym marzysz to orzeźwiający, delikatny posiłek. Taka tarta nie tylko świetnie smakuje, ale także zawiera moc wartościowych składników odżywczych. Jakich? Między innymi błonnika, folianów, żelaza czy wapnia. Koniecznie wypróbuj – smacznego!
Deska rozmaitości
Lubisz finger foods? Deska rozmaitości to idealny pomysł dla tych, którzy lubią mieć wybór: co zjeść, kiedy i które produkty ze sobą połączyć. Znajdziesz tu same pyszności: kremowy hummus, soczyste warzywa, wyrazisty ser cheddar czy pieczywo chrupkie. A dla przełamania smaku – słodkie cząsteczki orzeźwiającego jabłka. Taki przepis to idealny pomysł na imprezę, filmowy wieczór czy spotkanie ze znajomymi. Zwłaszcza że jego przygotowanie te zajmie Ci jedynie 10 minut. Smacznego!
Spring rolls ze świeżymi warzywami
Choć w nazwie mowa jest o wiośnie, to zwane potocznie sajgonki sprawdzą się tak naprawdę o każdej porze roku. Spring rolls ze świeżymi warzywami to danie idealne: pysznie smakuje, pięknie wygląda i jest łatwe w przygotowaniu. To co, skusisz się?
Pieczone nuggetsy
Nuggetsy zwykle kojarzą nam się z jednym: z fast foodem, głównie tym ze złotymi łukami w logo. Ale czy wiesz, że pieczone nuggetsy są także super pomysłem na zdrowy posiłek przygotowany w domu? Ich sekretem jest panierka z płatków kukurydzianych i idealnie dobrane sosy. To dzięki nim nuggetsy zyskują chrupiącą strukturę i niepowtarzalny smak. Nie wierzysz, że domowe fit nuggetsy z piekarnika mogą być lepsze niż te z restauracji? Wypróbuj nasz przepis, by się o tym przekonać. Smacznego!
Pizza z krewetkami
Nie umiesz wybrać między ulubioną pizzą a owocami morza? Wybierz… oba! Nasza pizza z krewetkami to świetny pomysł na obiad dla koneserów śródziemnomorskich smaków. Ten zdrowy fast food smakuje niczym nadmorskie wakacje na Południu Europy, a dodatkowo dostarcza takich składników odżywczych jak selen, cynk czy wapń. Spróbuj koniecznie!
Tortilla z fasolą i salsą pomidorową
Buenos dias! Masz ochotę na danie w prawdziwie meksykańskim stylu? Jeśli tak — nasza tortilla z fasolą i salsą pomidorową jest właśnie dla Ciebie. Potrawa ta jest idealnym przykładem na kreatywny, zdrowy fast-food pełen żelaza, magnezu, wapnia i witaminy C. I co najlepsze — jest ekspresowa w przygotowaniu. Spróbuj koniecznie!
Wytrawne muffiny z papryką
Czy wiesz, że muffiny wcale nie muszą być słodkie? Mamy na to dowód — a są nim wytrawne muffiny z papryką i pomidorami. Te pyszne babeczki o zniewalającym kolorze sprawdzą się świetnie jako pożywne śniadanie i pełnowartościowa przekąska zabrana do pracy. Spróbuj, a przekonasz się, że cudowny smak może się kryć w najbardziej nieoczekiwanych potrawach.
Pieczone warzywa z sosem jogurtowo koperkowym
Pomysł na zdrową przekąskę? Pieczone warzywa z sosem jogurtowo koperkowym będą idealnym wyborem! To pełne witamin danie sprawdzi się perfekcyjnie zarówno jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do dań obiadowych. Spróbuj koniecznie, a przekonasz się, jakie to pyszne!