Przepisy z makaronem

Makaron z oczami

Przepis idealny na imprezę halloweenową? Postaw na upiorny makaron z oczami, czyli klasyczną potrawę z plot twistem, który nadaje jej totalnie odjechanego wyglądu. Wystarczy, że makaron w sosie pomidorowym przyozdobisz kulkami mozzarelli i plasterkami oliwki, a otrzymasz danie, które ukradkiem spogląda z talerza. Proste, a niezwykle efektowne. Smacznego!

Zupa z makaronem lasagne

Lasagne czy zupa? Z naszym przepisem nie musisz wybierać! Zupa z makaronem lasagne jest bowiem połączeniem charakterystycznych składników lasagne (płaski makaron, mięso mielone, pomidory) z aromatycznym, warzywnym bulionem. To idealny wybór dla fanów włoskiej kuchni – zarówno tych starszych, jak i trochę młodszych. A do tego źródło białka, witaminy B12, błonnika czy likopenu. Smacznego!

Makaron z pieczoną dynią, fetą, czosnkiem i świeżą szałwią

Jesień w kuchni? Postaw na makaron z pieczoną dynią, fetą, czosnkiem i świeżą szałwią, czyli kwintesencję jesiennych smaków i aromatów zamkniętą w prostym, sycącym daniu. Jego sekret tkwi w kompozycji, idealnej niczym etiudy Chopina. Jej skład? Słodka, delikatna dynia, słona, kremowa feta, wyrazisty czosnek i nutka aromatycznej szałwii. Koniecznie wypróbuj nasz przepis i zakochaj się od pierwszego kęsa!

Jednogarnkowe danie makaronowe z karmelizowaną cebulą

Dania jednogarnkowe to świetna opcja dla zapracowanych i dla tych, którzy naprawdę nie lubią sprzątać kuchni. Dlatego jeśli należysz do którejś z tych grup, koniecznie wypróbuj nasz przepis na jednogarnkowe danie makaronowe z karmelizowaną cebulą. Czyli obiad inspirowany popularnym mac and cheese, ale z wyrazistą, lekko słodką cebulką smażoną z miodem. To aż 29 g białka i mnóstwo wapnia w porcji. Smacznego!

Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i sosem

Lubisz makarony? Postaw na przepis, który dostarczy Ci mega dawki składników bioaktywnych, a do tego nasyci dobrze i na długo. A konkretnie: na makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i sosem. To pyszne połączenie wędzonej na ciepło ryby, szpinaku, brokuła i kremowego sosu dostarcza prawie 40 g białka i 12 g błonnika w porcji. A to nie koniec, bo znajdziesz tu także moc wapnia, witaminy C, żelaza, beta-karotenu, cynku, magnezu czy kwasów omega-3. Smacznego!

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Szybki, prosty i sycący – taki jest makaron z kurczakiem i szpinakiem, czyli przepis na obiad idealny dla dzieci i dorosłych. Obok delikatnego mięsa drobiowego i szpinaku znajdziesz tu jeszcze wyraziste suszone przyprawy i kremowy śmietanowy sos. Efekt? Pyszny posiłek pełen witamin, składników mineralnych i białka. Smacznego!

Makaron z serkiem wiejskim i mango

Masz ochotę na słodki obiad? Mamy propozycję, którą przygotujesz jedynie z 6 składników. Poznaj makaron z serkiem wiejskim i mango, czyli przepis na pyszne, orzeźwiające danie obiadowe! Soczyste mango łączy się tu z makaronem i kremowym serkiem wiejskim, zaś dzieła dopełniają aromatyczna wanilia, chrupiące orzechy i słodki syrop klonowy. Takie danie dostarcza mocy witamin z grupy B, potasu, wapnia oraz beta-karotenu – i posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Smacznego!

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo-ziołowym

Szybki, łatwy, sycący i idealny na każdą porę roku – taki jest nasz przepis na makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo-ziołowym. Znajdziesz tu aż 30 g białka i 9 g błonnika w porcji, a do tego polifenole, witaminy z grupy B czy witaminę C. Całość zachwyca klasycznym smakiem, który pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Zresztą – wypróbuj, a szybko się o tym przekonasz. Smacznego!

Zapiekanka makaronowa z brokułem

Makaron czy zapiekanka? Nie musisz wybierać! A rozwiązaniem dla niezdecydowanych jest zapiekanka makaronowa z brokułem. To proste danie idealnie syci, jest także źródłem wielu wartościowych składników odżywczych. Jakich? Między innymi witaminy C, wapnia, beta-karotenu i witamin z grupy B. Koniecznie wypróbuj!

Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami

Czy klasyka zawsze jest nudna? Nasz makaron spaghetti z wołowiną i warzywami udowadnia, że nie musi tak być! Danie to, jest świetną propozycja na obiad, który sprawdzi się zarówno w przypadku osób, które nie lubią eksperymentów w kuchni, jak i tych, którzy lubią próbować nowych, oryginalnych smaków. Spróbuj koniecznie!

Sałatka z makaronem i serem kozim

Sałatka z serem kozim i burakiem

Wyraziste, słone produkty i słodkie warzywa to duet idealny. Przykład? Nasz przepis, czyli sałatka z serem kozim i burakiem. Słodki, soczysty burak tworzy tu pyszne połączenie z miękkim, kozim serkiem – a całość dopełniają rukola, oliwa i orzechy włoskie. Gotowy posiłek dostarcza błonnika, żelaza, magnezu, witaminy E oraz kwasów omega-3. Smacznego!

Makaron z tofu w sosie pomidorowym

Nie lubisz naturalnego tofu? Nasz przepis na makaron z tofu pomoże Ci zmienić opinię o tym niezwykle wartościowym, sojowym produkcie! Idealna mieszanka przypraw, sezonowe warzywa i sos z oliwy z oliwek tworzą perfekcyjną kompozycję smaków, która zachwyci nawet tych, których na co dzień ciężko przekonać do tego wegańskiego źródła białka.

Makaron azjatycki z kurczakiem

Lubisz potrawy na bazie makaronu? A co powiesz na makaron azjatycki z kurczakiem? Ten pełnowartościowy przepis to pyszna i łatwa w wykonaniu propozycja na obiad – pokochają ją zarówno fani kuchni krajów Azji, jak i Ci, którzy na co dzień za nią nie przepadają. Spróbuj koniecznie!

Sałatka z łososiem i rukolą

Masz ochotę na nietuzinkowe połączenie smaków i mnóstwo składników odżywczych w jednym, prostym daniu? Nasza sałatka z łososiem i rukolą sprawdzi się perfekcyjnie! Poza zniewalającym połączeniem miodowego sosu z łososiem i warzywami taka sałatka dostarczy Ci też mocy wartościowych składników. Jakich? Między innymi kwasów omega-3, błonnika, witamin z grupy B i witaminy E. Smacznego!

Sałatka z makaronem i kurczakiem w wyrazistym sosie orzechowym

Masło orzechowe, makaron, kolendra, kurczak i warzywa to przepis na obiad w prawdziwie azjatyckim stylu. Lubisz takie aromatyczne, kreatywne potrawy? Nasza sałatka z makaronem i kurczakiem w wyrazistym orzechowym sosie jest właśnie dla Ciebie! Nie dość, że makaron z dodatkami świetnie syci i smakuje, to dostarcza także mocy polifenoli, witaminy C, beta-karotenu, białka i błonnika. Smacznego!

Lasagne w papryce

Lasagne w papryce to świetna propozycja na obiad, która zachwyci nawet wymagającego degustatora. Włoska potrawa jest sycąca i na długo zaspokoi głód. Faszerowana papryka to strzał w dziesiątkę dla osób lubiących połączenie mięsa i warzyw.

Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi

Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami sprawdzi się zawsze, kiedy chcesz w łatwy sposób przygotować smaczny i szybki posiłek. Jest idealne do zabrania na wynos. Smakuje zarówno dorosłym, jak również dzieciom. Idealny przepis na rodzinny, szybki posiłek.

Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Makaron jest wdzięcznym produktem, który można wykorzystywać w kuchni na wiele sposobów. Zapiekanka makaronowa to sprawdzony pomysł na danie, które będzie smakować również dzieciom. Uniwersalny przepis nie sprawi trudności nawet osobom nieobytym z kulinarnymi tajnikami. Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym z delikatnego indyka nie obciąża żołądka i dostarcza solidną porcję białka. Dodaj warzywa, a uzyskasz pełnowartościową kompozycję, która sprawdzi się jako sycący obiad.

Soczysty kurczak z makaronem w mleczku kokosowym

Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, jednak wielu osobom smakuje jedynie jako dodatek. Mam dla Ciebie idealny przepis na makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym. Jest to pożywne danie, które jest idealnym posiłkiem na obiad.

Makaron z łososiem w delikatnym sosie kokosowym

Rewelacyjny przepis na danie, które do przyrządzenia nie wymaga zbyt wiele czasu. Makaron z łososiem przyrządza się bardzo łatwo i zdecydowanie szybko. Wyjątkowy smak potrawy podkreśla cukinia i mleczko kokosowe. Danie idealnie nadaje się na posiłek po treningowy.

Makaron z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Makaron szpinakowy w sosie pieczarkowym z kurczakiem to proste połączenie smaków, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad. Idealne danie obalające mit niezdrowego makaronu. Makaron w takim połączeniu jest zarówno przepyszny, jak również zdrowy.

Orientalny makaron ryżowy z brokułami i drobiowym mięsem mielonym

Makaron ryżowy smażony z brokułami i drobiowym mięsem przygotowany w stylu kuchni Bliskiego Wschodu. Danie jest ekspresowe w przygotowaniu. Proponuję wszystkim zdecydowanie wersję lekko pikantną – z imbirem i chilli, która zadowoli każde podniebienie.

Domowe spaghetti

Klasyczne danie kuchni włoskiej – domowe spaghetti w wersji z makaronem bezglutenowym z mięsem mielonym i pomidorami, posypane parmezanem. Idealne na sycący i wartościowy obiad, który znakomicie zastąpi znane wszystkim spaghetti z pszenicznym makaronem.